Das Sanskritwort für Yoga ist yui und bedeutet "die Gedanken zentrieren". Zudem leiten sich davon auch "verbinden" oder "verknüpfen" und von der Urbedeutung des Wortes yui dem "Joch" oder "anjochen" ab. 

Im Yoga geht es also um das Verbinden von Körper Geist und Seele. Es geht um die Wahrnehmung unserer Energien durch  Atemübungen, Konzentration und Meditation.

Yoga stärkt unsere Bereitschaft sich mit offenem Geist den Herausforderungen zu stellen, auf und abseits der Matte.

Für mich heißt Yoga dem eigenen Körper in Liebe zu begegnen.

Meine Yogastunden finden jeden Mittwoch, von 17.15 - 18.30 im Kraftort Tirol,  in der Pradlerstr. 30 in Innsbruck statt. Anfragen bitte hier